Training

Das Training unserer Gruppe ist sehr abwechslungsreich gestaltet. Es besteht im Wesentlichen aus drei Elementen:Dehn-, Aufwärm- und Lockerungsübungen der Muskulatur.
Technische Partnerübungen und Drills.
Ausdauertraining, Schrittarbeit und Suntokan.

Wo findet das Training statt:
Die Trainingsorte entnehmen Sie bitte den jeweiligen Schulen

Nach Absprache ist auch ein Einzeltraining mit Meister Oliver Reitz möglich.